Susah tidur di pesawat atau kereta? Berikut adalah beberapa tips.

Sumber gambar: frepik/produksi aset

Mengalami kesulitan mendapatkan tidur malam yang nyenyak dalam perjalanan jauh? Bukan hal yang aneh untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak saat melakukan perjalanan jarak jauh karena berbagai alasan.

Mulai pada waktu tidur yang berbeda dan dikejutkan oleh kebisingan saat bepergian. Berikut adalah beberapa tips yang bisa Anda coba untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak dalam perjalanan jauh.

pemilihan kursi yang nyaman

Susah tidur di pesawat atau kereta?  Atasi dengan tips ini

Sumber gambar: freepik/Sergio_Pulp

Silakan pilih kursi pilihan Anda saat membeli tiket perjalanan Anda. Jika rekomendasinya klik, pilih kursi sudut sisi jendela agar tidak banyak mengganggu. Pose ini pasti membantu Anda tidur lebih nyaman karena mencegah Anda dari gangguan.

makan dan minum yang cukup

Susah tidur di pesawat atau kereta?  Atasi dengan tips ini

Sumber gambar: freepik/jacom

Sebelum berangkat, harap periksa item berikut: makan dan minum Cukup. Ini akan memastikan Anda nyaman dan tidak kelaparan selama perjalanan Anda. Selain itu, saat perut Anda kenyang, tidur lebih mudah dan nyaman.

tersedia pakaian yang nyaman

Susah tidur di pesawat atau kereta?  Atasi dengan tips ini

Sumber gambar: freepik

Kenakan pakaian yang nyaman dan tidur nyenyak selama perjalanan. Jangan memakai pakaian yang terlalu ketat atau terlalu longgar. Bawalah jaket atau baju hangat untuk berjaga-jaga jika AC menjadi sangat dingin selama perjalanan.

menggunakan bantal leher

Susah tidur di pesawat atau kereta?  Atasi dengan tips ini

Sumber gambar: freepik/merah muda 1 unicorn

Item yang sangat membantu untuk tidur nyenyak saat bepergian adalah bantal leher. Alat ini akan membantu Anda menjaga leher Anda dalam posisi yang nyaman bahkan dalam posisi duduk. Bantal leher juga akan meminimalkan sakit leher jika Anda tidur terlalu lama.

Baca Juga:  Pertanda bahwa Anda terlalu sabar dengan pasangan dan gaya hidup hits lainnya!

Mendengarkan musik

Susah tidur di pesawat atau kereta?  Atasi dengan tips ini

Sumber gambar: freepik

Sudah mengikuti 4 tips di atas dan masih mengalami masalah tidur? Anda dapat mendengarkan musik yang menenangkan. jangan lupa pakai earphone agar tidak mengganggu penumpang lain

Berikut 5 tips mengatasi insomnia dalam perjalanan jauh yang bisa Anda coba. Singa tiket perjalanan Anda bisa naik kereta api atau pesawat dari Klik Indomaret yang pasti mudah dan aman. Selalu ingat untuk mengikuti protokol kesehatan saat bepergian.

Susah tidur di pesawat atau kereta?  Atasi dengan tips ini

beli sebuah tiket Bepergian hanya di Klik Indomaret

Terimakasih Ya sudah membaca artikel Susah tidur di pesawat atau kereta? Berikut adalah beberapa tips.

Dari Situs Fikrirasy ID