Anda tidak perlu obat kuat. 4 makanan rumahan ini dapat membantu meningkatkan libido Anda.

Fikrirasy.ID – Makanan yang Anda konsumsi memiliki dampak besar bagi kesehatan Anda, termasuk gairah seksual. Karena itu, memilih makanan yang salah bisa menurunkan libido.

Di sisi lain, makan makanan yang tepat dapat meningkatkan libido dan meningkatkan libido rendah.

Selama bertahun-tahun, para ilmuwan telah menemukan bahwa makan makanan tertentu dapat membantu meningkatkan libido, dan bahwa diet bergizi dapat membantu meningkatkan stamina.

Ada beberapa makanan yang bisa meningkatkan libido, dikutip dari Times of India.

Baca juga:
Wartawan perempuan Balikpapan ditangkap karena pelecehan seksual

1. Saus Sayur

Selain baik untuk kesehatan jantung, sumber tanaman seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian dan serat juga baik untuk kesehatan seksual. Juga minyak sehat, makanan laut, kacang-kacangan dan polong-polongan

2. Tiram

Tiram juga dikenal sebagai afrodisiak atau bahan kimia gairah seksual. Tiram kaya akan seng, yang membantu mengatur kadar testosteron dan meningkatkan aliran darah.

Makanan laut lainnya, seperti salmon, yang kaya akan asam lemak omega-3 dan vitamin penting lainnya, juga dapat meningkatkan aliran darah yang sehat.

Baca juga:
Binaragawan ini kembali membuat heboh dan mengajak istri bonekanya untuk berbulan madu.

Sumber seng non-makanan laut lainnya termasuk daging merah, produk susu, kacang panggang, biji labu, kacang mete, almond, dan beberapa sereal.