fikrirasy.id – 9 Manfaat Bunga Lavender, Yang Jarang Diketahui Oleh Banyak Orang. Lavender adalah tanaman berbunga milik keluarga mint. Tanaman ini banyak tumbuh di kawasan Mediterania, Timur Tengah, dan India. Sejak zaman dahulu, bunga lavender telah digunakan untuk mengharumkan pakaian dan tubuh.
Bunga lavender sudah dikenal sejak lama di dunia pengobatan herbal. Bunga berwarna ungu dan memiliki aroma yang khas ini diketahui memiliki berbagai manfaat, mulai dari mencegah gigitan nyamuk hingga mengatasi sulit tidur.
Selain itu, bunga lavender juga dikenal memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Bagian bunganya dapat diolah menjadi berbagai produk, seperti minyak atsiri, teh, losion, sabun, dan serum wajah.
Berbagai Manfaat Bunga Lavender
Banyak penelitian yang mengungkap berbagai manfaat bunga lavender. Senyawa kimia yang terkandung di dalamnya dinilai mampu memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Berikut ini berbagai manfaat yang dimiliki bunga lavender.
1. Mencegah gigitan nyamuk
Aroma bunga lavender sudah lama dikenal sebagai pengusir nyamuk. Hal ini didukung oleh penelitian yang menunjukkan bahwa minyak atsiri lavender dapat mencegah gigitan nyamuk selama 8 jam.
Anda bisa mendapatkan manfaat tersebut dengan menggunakan diffuser. Alat ini mampu mengubah minyak atsiri lavender menjadi uap harum yang akan menyebar di udara.
2. Meredakan susah tidur
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa menghirup aroma bunga lavender dapat meningkatkan hormon melatonin, yaitu hormon yang mengatur siklus tidur dan memicu rasa kantuk.
Dulu, bunga lavender dimasukkan ke dalam bantal sebagai aromaterapi agar penderita insomnia bisa tertidur dan mendapatkan kualitas tidur yang baik. Namun, kini Anda bisa memetik manfaatnya dengan mengoleskan produk perawatan tubuh lavender atau mengonsumsi teh ekstrak lavender sebelum tidur.
3. Mengatasi kecemasan
Aroma bunga lavender juga dapat memberikan efek menenangkan pikiran dan meningkatkan mood, sehingga dapat digunakan untuk menghilangkan stres dan kecemasan.
4. Mengurangi sakit kepala
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa menghirup aromaterapi dengan minyak esensial lavender selama 15 menit dapat mengurangi rasa sakit dan serangan migrain. Namun, penelitian ini masih dalam skala kecil sehingga diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan efektivitasnya.
5. Meredakan nyeri haid
Nyeri yang terjadi saat menstruasi mungkin sudah tidak asing lagi bagi banyak wanita. Berbagai cara bisa dilakukan untuk mengatasinya, mulai dari pengobatan sederhana hingga menggunakan obat pereda nyeri.
Sebelum memutuskan untuk mengonsumsi obat-obatan medis, Anda bisa mencoba menghirup aroma lavender terlebih dahulu selama 30 menit dengan bantuan diffuser aromaterapi. Menurut penelitian, cara ini juga bisa meredakan nyeri saat haid.
6. Mengatasi jerawat
Bunga lavender juga dikenal dapat menghambat pertumbuhan bakteri pemicu jerawat. Hal ini terungkap dalam sebuah penelitian yang menyatakan bahwa kombinasi minyak lavender dan lidah buaya dapat menghambat pertumbuhan bakteri penyebab jerawat.
Meski begitu, karena bahan yang digunakan merupakan kombinasi minyak lavender dan lidah buaya, belum bisa dipastikan apakah efek ini muncul karena minyak lavender saja atau kombinasi keduanya.
7. Mengurangi sakit perut
Penelitian awal menunjukkan bahwa mengoleskan minyak esensial dari bunga lavender ke perut dapat meredakan gejala sembelit, salah satunya sakit perut. Cara menggunakannya adalah dengan mengoleskan minyak esensial lavender yang dicampur dengan minyak zaitun ke perut.
8. Menekan pertumbuhan jamur
Beberapa penelitian telah menunjukkan kemungkinan efektivitas minyak esensial lavender dalam menghambat pertumbuhan jamur, seperti Candida albicans. Potensinya sebagai antijamur membuat minyak lavender berpeluang untuk mengobati kutu air dan kurap.
9. Meredakan gejala asma
Bunga lavender diketahui memiliki efek antiradang yang dianggap efektif untuk meredakan asma bronkial. Sebuah penelitian menyatakan bahwa menghirup aroma minyak esensial lavender dapat mengurangi peradangan dan produksi lendir berlebih.
